准备活动
准备活动朗读
准备活动
- 词语读音zhǔn bèi huó dòng
- 词语注音ㄓㄨㄣˇ ㄅㄟˋ ㄏㄨㄛˊ ㄉㄨㄥˋ
- 繁体字形準備活動
词语解释
基本解释
指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。网络解释
准备活动
运动前进行的活动，同时，运动后的放松整理运动也是必须的。虽然这会令你付出更多的时间，但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去看医生，这样做是划算的。一般在运动前应慢跑三五分钟，让血液加速循环，再伸展一下全身的肌肉和关节，使它们为后面要进行的运动做好准备。
“准备活动”的单字解释
- 拼音zhǔn
- 部首冫
- 总笔画10画
- 统一码51C6
- 五笔UWYG
- 仓颉IMOG
- 郑码TDNI
- 四角30115
准zhǔnㄓㄨㄣˇ 允许，许可：～许。～予。批～。 依照，依据：～此处...
- 拼音huó
- 部首氵
- 总笔画9画
- 统一码6D3B
- 五笔ITDG
- 仓颉EHJR
- 郑码VMI
- 四角32164
活huㄏㄨㄛˊ 生存，有生命的，能生长，与“死” 相对：～人。～体。...
- 拼音dòng
- 部首力
- 总笔画6画
- 统一码52A8
- 五笔FCLN|FCET
- 仓颉MIKS
- 郑码BDZY
- 四角14727
动dòngㄉㄨㄥˋ 改变原来位置或脱离静止状态，与“静”相对：变～。波...
- 拼音bèi
- 部首夂
- 总笔画8画
- 统一码5907
- 五笔TLF
- 仓颉HEW
- 郑码RSKI
- 四角27604
备bèiㄅㄟˋ 具备；完备：具～。完～。求全责～（要求全面、完美）。...